Kinesitherapie en BBTRS.
Twee verschillende vormen van begeleiding, met dezelfde basis: aandacht voor je lichaam, ruimte voor jouw verhaal en een aanpak die op jou is afgestemd.
Kinesitherapie
Heb je last van pijn, een blessure of bewegingsbeperking? Of ben je aan het herstellen na een operatie?
Tijdens kinesitherapie kijken we samen naar je klachten en naar wat je lichaam nodig heeft om opnieuw sterker en vrijer te kunnen bewegen.
Afhankelijk van je hulpvraag kan de behandeling bestaan uit oefentherapie, manuele therapie en advies. We bouwen stap voor stap op, afgestemd op jouw lichaam en je dagelijkse leven.
BBTRS®
Een lichaamsgerichte sessie waarin we werken met ademhaling, beweging en lichaamsbewustzijn.
Soms dragen we meer spanning met ons mee dan we zelf doorhebben. BBTRS biedt ruimte om opnieuw contact te maken met je lichaam en te ervaren wat er aanwezig is.
Tijdens een sessie begeleid ik je doorheen het proces, steeds op jouw tempo en binnen jouw grenzen. Er is geen vast resultaat dat je moet bereiken. Het gaat vooral om ervaren, voelen en ruimte geven aan wat zich aandient.
BBTRS is geen vervanging voor medische of psychologische behandeling. Vooraf bespreken we samen of een sessie op dit moment bij jou past.
Wat is BBTRS?
Biodynamic Breathwork & Trauma Release System is een lichaamsgerichte methode die ademhaling, beweging, bewustzijn en expressie combineert.
Door bewust contact te maken met je lichaam en ademhaling ontstaat er ruimte om spanning te voelen en los te laten. Het doel is niet om iets te forceren, maar om opnieuw ruimte, ontspanning en verbinding met jezelf te ervaren.
Voor wie?
BBTRS kan ondersteunend zijn wanneer je veel stress of spanning ervaart, moeilijk ontspant, meer contact wilt maken met je lichaam of gevoelens, vaak in je hoofd zit, bepaalde patronen beter wilt leren kennen, of nieuwsgierig bent naar persoonlijke groei.
Iedereen ervaart een sessie anders. Er is geen vaststaand resultaat dat je moet bereiken. We volgen wat zich aandient en werken binnen jouw eigen grenzen, tempo en draagkracht.
Hoe verloopt een sessie?
We starten met een kort gesprek: hoe het met je gaat, wat je naar de sessie brengt en waar je op dat moment behoefte aan hebt.
Daarna gaan we aan de slag met ademhaling en lichaamswerk. Afhankelijk van wat voor jou passend is, kunnen ook beweging, geluid en expressie deel uitmaken van de sessie. Nadien nemen we tijd om rustig te landen en te bespreken wat je hebt ervaren.
Veiligheid staat centraal
Tijdens een sessie behoud jij altijd de regie. Je hoeft niets te forceren en mag op elk moment vertragen, aanpassen of stoppen. Eventuele aanraking gebeurt uitsluitend met jouw toestemming.
BBTRS is een aanvullende methode en vervangt geen medische, psychiatrische of psychologische behandeling. Heb je een medische aandoening, ben je zwanger of zijn er andere aandachtspunten? Bespreek dit vooraf, dan bekijken we samen of een sessie op dit moment passend is.
Nog vragen? We kunnen kort kennismaken en kijken of een sessie iets voor jou kan zijn.
Stuur een bericht via WhatsApp
Ik ben Paulien, kinesitherapeut en BBTRS-facilitator.
Na mijn opleiding kinesitherapie aan de UHasselt volgde ik een postgraduaat manuele therapie aan de UAntwerpen. Doorheen mijn opleiding en werkervaring groeide mijn interesse in de wisselwerking tussen lichaam, beweging, spanning en hoe we ons voelen.
In mijn werk als kinesitherapeut vind ik het belangrijk om niet alleen naar de klacht te kijken, maar ook naar de persoon erachter. Wat speelt er? Wat heeft je lichaam nodig? En wat kan jou helpen om opnieuw vertrouwen te krijgen in je lichaam en beweging?
Vanuit die interesse ben ik me ook gaan verdiepen in BBTRS. Daar ligt de focus minder op het behandelen van een specifieke klacht en meer op het ervaren van je lichaam, je ademhaling en wat er op dat moment aanwezig is.
Ik combineer beide vandaag in mijn praktijk, elk met hun eigen doel en aanpak.
Hoe verloopt een afspraak?
Kennismaken
We starten met een gesprek. Wat brengt je hier en waar wil je graag mee aan de slag?
Begeleiden
Afhankelijk van je hulpvraag gaan we aan de slag met kinesitherapie of BBTRS. De sessie wordt afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt.
Verdergaan
We bekijken samen wat je nodig hebt om verder te kunnen. Soms zijn dat oefeningen of advies, soms is het vooral tijd en ruimte om te ervaren.
Ook benieuwd naar NUMAH?
Naast mijn eigen praktijk ben ik samen met Lotte mede-oprichter van NUMAH. Vanuit onze gedeelde interesse in adem, beweging, lichaamsbewustzijn en verbinding organiseren we workshops en groepssessies.
{{ numahHandleLabel }}Een afspraak maken.
Kies zelf een moment dat past. Liever eerst even iets vragen? Stuur een bericht via WhatsApp — ik antwoord tussen twee patiënten of 's avonds.
WhatsApp is bedoeld voor praktische vragen. Stuur er geen medische informatie, klachten of foto's door — dat bespreken we in de praktijk.
Voorschrift, terugbetaling of eerste afspraak? Lees de veelgestelde vragen →3500 Hasselt
Enkel op afspraak